尾椎两侧肌肉酸痛🦲

尾椎两侧肌肉酸痛可以考虑采取中药调理、针灸疗法、热敷治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.中药调理

中医师根据患者体质开具汤方，如四物汤、桂枝茯苓丸等，以活血化瘀、舒筋止痛。适用于因气血不畅引起的尾椎两侧肌肉酸痛。在服用过程中需注意观察是否有不良反应发生。

2.针灸疗法

通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，例如腰阳关穴、殷门穴等。对于长期久坐导致的局部血液循环障碍所致的尾椎两侧肌肉酸痛有一定的效果。

3.热敷治疗

使用热水袋或暖宝宝对患处进行温度调节，提高局部血液循环速度，达到镇静止痛的目的。适合于急性期后持续存在的慢性炎症状态所引发的不适感。

4.肌肉放松剂

此类药物能够松弛骨骼肌纤维，减轻痉挛和僵硬，常用有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。可以改善由长时间保持一个姿势造成的肌肉疲劳而诱发的尾椎两侧肌肉酸痛症状。

5.非甾体抗炎药

这类药物具有解热、镇痛及消炎的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果，常见有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。若是由外伤引起软组织损伤继发性炎症导致的尾椎两侧肌肉酸痛，则可选用此药物进行止痛治疗。

针对尾椎两侧肌肉酸痛的情况，在日常生活中应避免久坐不动，每小时起身活动5-10分钟，以促进血液循环，减少肌肉负担。同时建议调整睡姿，避免长时间侧卧位压迫尾椎，以免加重不适。