脖子后面突出的骨头叫什么

脖子后面突出的骨头叫做颈椎。

颈椎是人体脊柱的一部分，位于头颅下方，主要由椎体、附件以及周围软组织构成。当发生退行性变、外伤等时，可能导致局部结构改变，进而形成突出的骨质。患者可能会出现颈部疼痛、僵硬感、活动受限等症状，还可能伴有肩背酸痛、肢体麻木无力、行走不稳甚至排尿障碍等情况。

针对这种情况，可以进行X线检查以评估颈椎的形态是否异常；也可以通过MRI成像来观察是否存在神经受压或其他病变。对于因增生引起的症状，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛和炎症。若保守治疗无效且病情继续进展，则需考虑手术矫正，例如颈椎前路减压融合术。

日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。适当进行游泳、打羽毛球等运动锻炼核心肌群力量，有助于维持颈椎稳定性。