孕妇不能吃辣的食物吗

孕妇可以适量吃辣的食物，但不宜过量。
辣的食物能够促进食欲、帮助消化，适当进食有利于改善孕期食欲减退的情况。但由于个体差异，如果孕妇体质较好且不存在妊娠期并发症，则可以少量吃辣的食物，通常不会对自身及胎儿造成不良影响。但如果孕妇存在妊娠期高血压等疾病，则需要减少甚至避免吃辣的食物，以免加重病情，不利于身体健康。
对于无妊娠期合并症或过敏史的孕妇来说，可以适量食用辣椒，以满足个人口味需求。若摄入过多可能导致胃肠道负担增加，引起不适症状。
孕期饮食需注意均衡营养，避免过度依赖某一种食物或调料。同时建议定期进行产前检查，监测体重变化及血压水平，确保母婴健康。