为什么站久了腰疼

为什么站久了腰疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
长时间站立导致腰部肌肉持续收缩，血液循环受阻，从而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适。
2.腰椎间盘突出
由于长期久站使脊柱承受压力增加，可能导致椎间盘退变加速，进而诱发或加重腰椎间盘突出的症状。非甾体抗炎药是常用的治疗方法，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。
3.腰椎管狭窄
长时间站立会导致腰椎管内的空间受到压迫和挤压，进一步加剧腰椎管狭窄的程度，从而引发腰痛等症状。手术治疗是解决腰椎管狭窄的有效方法之一，例如微创椎管减压术可以减轻神经根压迫，缓解疼痛。
4.腰椎滑脱
长时间站立时，腰椎所承受的压力增大，可能会导致已经发生滑脱的腰椎不稳定程度加剧，从而引起疼痛。针对腰椎滑脱的治疗通常需要通过内固定器械来稳定腰椎，如椎弓根钉棒系统等。
5.腰椎骨质疏松症
对于患有腰椎骨质疏松症的人群而言，长时间站立会使腰椎负担增加，容易出现压缩性骨折等问题，进而引发腰痛的情况。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础疗法，可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物补钙。
建议定期进行物理疗法，如针灸、推拿等，以增强腰部肌肉力量并预防不适。还应保持良好的姿势习惯，避免长时间处于同一姿势，以减少腰椎负担。