月经期可以按摩肩颈吗

月经期可以按摩肩颈。

经期按摩肩颈通常能够放松肩颈肌肉，改善局部血液循环，从而达到舒缓压力的效果，有助于减轻痛经的症状，并不会加重经期不适感。

如果存在痛经、月经量多等现象，则不建议在此期间按摩肩颈。因为此时身体处于特殊时期，抵抗力较低，若盲目操作可能会导致病情进一步加重。

女性在月经期间应注意保暖，避免着凉，同时还要保持良好的个人卫生习惯，每天使用温水清洗外阴部，以免细菌滋生，诱发感染。