孕妇能吃红豆沙吗

孕妇可以适量食用红豆沙。

红豆沙是由红豆煮烂后加入糖等辅料制作而成的食品，富含多种营养成分如碳水化合物、膳食纤维及矿物质等，能够为孕妇提供能量，并促进消化吸收。虽然红豆沙中含有一定的糖分，但若控制好摄入量不会对孕妇造成不利影响。

如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限量食用红豆沙以避免血糖波动。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖食物以防体重增长过快或并发疾病。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，以便及时发现并处理潜在问题。