维生素c能一直吃吗

维生素C不能一直服用。

维生素C是人体必需的一种营养素，但过量摄入会引起不良反应，如腹泻、恶心呕吐等消化道症状，严重时甚至可能引起维生素C中毒。因此，虽然维生素C对人体有益，但并不适合长期大量食用。
如果患者存在维生素C缺乏症，则可以遵医嘱使用维生素C制剂进行治疗，以改善病情。
在考虑长期使用维生素C作为膳食补充剂或药物时，应咨询医生以评估潜在风险与益处，并监测任何可能出现的副作用。建议定期进行血液生化检查，以确保维生素C水平处于正常范围内。