怀孕便秘可以喝蜂蜜水吗

怀孕期间出现便秘时，可适量饮用蜂蜜水。

孕期发生便秘可能是饮食不当、活动量少等原因导致的，此时适当喝些蜂蜜水能起到润肠通便的作用，有利于减轻不适症状。但是要注意控制好摄入量，以免加重肠胃负担。如果便秘症状较为严重，则需要及时就医进行针对性处理。

如果孕妇对蜂蜜过敏则不建议喝蜂蜜水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期便秘应注意合理膳食纤维，避免高脂、高糖食物，保持充足水分摄入，并适当增加运动量以促进肠道蠕动。