跟腱下方的脚后跟疼📝

跟腱下方的脚后跟疼可能是由足跟腱膜炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨刺或类风湿关节炎引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.足跟腱膜炎
足跟腱膜炎是由于长期站立、行走或穿着不合适的鞋子导致足部过度使用引起的。这种炎症会导致跟腱和跟骨之间的连接处出现疼痛。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足跟腱膜炎的症状。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由长时间久坐不动或者经常穿高跟鞋引起的一种足部疾病，患者会出现足跟下方疼痛的情况。患者可以在医生指导下通过热敷的方式进行缓解，也可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛处理，常用的药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是指跟骨周围的滑囊发生炎症反应，多由慢性劳损、外伤等原因引起，可导致局部充血水肿，从而引起疼痛。患者需要减少患处活动并穿戴合适鞋垫以减轻压力，必要时可在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
4.跟骨刺
当存在退行性病变时，可能会刺激周围组织而诱发无菌性炎症，进而形成跟骨刺的现象，此时容易使跟腱受到牵拉和摩擦，从而产生疼痛感。针对此类现象，如果跟骨刺比较小且没有明显不适症状，则不必进行特殊处理，注意休息即可。若跟骨刺较大且伴有剧烈疼痛等症状，则需及时到正规医院通过手术切除的方式进行治疗。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节，也可累及跖趾关节、足跟关节等部位，导致关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。患者可遵照医生的指导使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，例如吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等；严重者则需要配合激素类药物进行治疗，比如甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片等。
建议定期进行足部保健，尤其是对于患有足部疾病的个体，应避免长时间站立或走路，适当增加鞋垫或调整鞋类类型，以减轻足跟的压力。适当的影像学检查，如X光检查或MRI扫描，有助于评估跟骨状况，排除其他潜在的问题。