腰椎侧隐窝狭窄是什么意思

腰椎侧隐窝狭窄是指由于骨质增生、关节突增生肥大或椎间盘突出等原因导致的腰椎侧方神经管空间减少，可能引起腰部疼痛和下肢神经功能障碍。
腰椎侧隐窝是位于腰椎两侧的小孔隙，容纳从脊髓发出的神经根。当该部位因退行性变或其他原因而狭窄时，会压迫神经根，引发一系列临床表现。典型症状包括腰痛、坐骨神经痛、运动障碍等。患者可能会感到持续性的背痛，尤其是在长时间站立或坐着后加剧，有时伴有腿麻、无力等症状。
常规体检可见步态异常，如跛行。影像学检查，如X线片、CT扫描或MRI，可显示腰椎侧隐窝狭窄的程度与位置。非手术治疗包括物理疗法、矫形鞋垫或药物治疗，如止痛药或神经营养药物。对于非手术治疗无效或有明确神经功能受损者，可考虑微创介入治疗或开放手术。
建议定期进行适度的低冲击力运动，如游泳，以增强核心肌群力量，同时避免过度劳累和不当体位，以免加重不适症状。