空腹血糖受损怎么办

空腹血糖受损可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、中药调理等方法进行治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和蛋白质的比例，有助于控制餐后血糖上升。适用于轻度空腹血糖受损患者，作为辅助手段配合其他治疗。

2.运动疗法

规律的身体活动可以帮助提高机体对葡萄糖的利用效率，改善胰岛细胞功能，从而降低空腹血糖水平。适合所有阶段的空腹血糖受损患者，可作为生活方式干预的重要组成部分。

3.口服降糖药

口服降糖药能够通过促进胰岛β细胞分泌胰岛素、抑制肝脏糖原分解等机制来降低空腹血糖值。对于存在胰岛β细胞功能减退但尚未完全丧失的空腹血糖受损患者效果较好。

4.胰岛素治疗

胰岛素能迅速降低高血糖状态下的血浆渗透压，减轻高血糖引起的脱水症状，并且可以预防长期高血糖导致的各种并发症的发生和发展。当饮食疗法和口服降糖药效果不佳时，或者对于那些存在明显的胰岛β细胞功能缺陷者而言是首选方案之一。

5.中药调理

某些中草药如黄芪、人参等具有补气健脾的作用，而这些药材在一定程度上也能够起到稳定血糖的效果。对于存在轻微空腹血糖偏高的情况，此时使用上述中药材泡茶或者是煎煮服用，有利于调节体内的血糖水平。

针对空腹血糖受损的情况，建议定期监测血糖变化，以及时发现向糖尿病发展的趋势。同时应避免过度的精神压力，因为精神压力大可能会引起交感神经兴奋，进而导致肾上腺激素分泌增多，影响体内胰岛素的正常分泌，不利于病情恢复。