为什么腰两边疼

为什么腰两边疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰骶关节紊乱、腰椎滑脱等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉纤维出现拉伤、痉挛等现象，进而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部两侧剧烈疼痛。此外还可能伴随下肢麻木、无力等症状。非手术治疗包括物理疗法和药物治疗，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变导致椎管内空间减小，压迫脊髓和神经根，引起腰部疼痛和活动受限。对于轻度的腰椎管狭窄症，可以通过牵引疗法来增加椎间隙宽度，减少对硬膜囊的刺激和压迫，缓解疼痛症状。
4.腰骶关节紊乱
腰骶关节紊乱是指腰骶部骨骼结构发生错位或不稳定，导致局部软组织受到牵拉或挤压而引起的疼痛。针对此类病症，可采取手法复位的方式将移位的关节恢复正常解剖位置，配合医生按揉、推拿患处周围软组织以达到止痛效果。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体之间发生相对移动，当上下椎体之间的稳定性受到影响时，可能会导致腰部两侧出现持续性的钝痛感。若是急性发作期，可以佩戴支具限制腰部运动，防止病情加重；若保守治疗无效，则需考虑通过内固定融合术等手术方式稳定腰椎。
建议定期复查，以便监测病情变化。日常生活中注意不要久坐久站，适当进行游泳、瑜伽等运动锻炼，有助于增强背部肌肉力量，但应避免高强度运动以免加重腰部负担。