腰椎增生退变是什么意思

腰椎增生退变是指随着年龄增长，椎间盘逐渐退化，导致骨质增生和关节面不平，是一种正常的生理现象。

腰椎增生退变是由于长时间积累性损伤、慢性劳损等原因引起软组织张力下降，肌肉韧带松弛，失去对椎体的有效保护，从而出现椎间关节不稳定。这种不稳定状态会导致周围骨刺形成以增加稳定性，进而引发椎管狭窄、神经根受压等病理变化。典型症状包括腰痛、下肢麻木、无力、行走困难甚至瘫痪等。疼痛可能呈持续性或阵发性加剧，有时可放射至臀部、大腿后侧、小腿前外侧等区域。此外还可能出现活动受限、步态异常等症状。

影像学检查如X线、CT扫描或MRI有助于评估腰椎结构的变化。医生可能会建议进行直腿抬高试验、肌电图等辅助诊断。治疗方法主要包括非手术疗法和手术疗法。非手术疗法包括物理疗法、药物治疗和中医针灸推拿等；若保守治疗无效且病情继续进展，则需考虑手术干预，如椎板切除减压术。

患者应避免过度劳累，尤其是弯腰负重，以免加重腰部负担，同时注意保持正确的坐姿和站姿，以减少脊柱压力。