儿童糖吃多了对身体有什么危害

儿童糖吃多了可能导致龋齿、肥胖、糖尿病、心血管疾病和骨质疏松症。

1.龋齿
过多摄入含糖食物会导致口腔内细菌产酸增多，从而腐蚀牙齿。龋齿可能导致牙痛、咀嚼困难等问题，严重时需进行补牙或拔牙等治疗。
2.肥胖
长期过量摄入糖分会导致热量摄入超过消耗，转化为脂肪储存。肥胖可能增加患高血压、高血脂等疾病的风险，需要调整饮食结构和加强运动。
3.糖尿病
过多摄入糖分会增加胰岛β细胞的工作负荷，长时间可导致功能衰竭。糖尿病会引起多饮、多尿、体重下降等症状，需遵医嘱使用胰岛素治疗。
4.心血管疾病
过多摄入糖分会升高血糖水平，促进甘油三酯合成，进而引起血脂异常。血脂异常会增加动脉粥样硬化的风险，可能会诱发冠心病、脑梗死等疾病。
5.骨质疏松症
糖类代谢产生的酸性物质会增加钙的排泄，影响骨骼健康。骨质疏松可能导致骨折风险增加，可通过维生素D和钙补充剂预防。
家长应注意孩子的饮食平衡，避免过度依赖甜食，定期带孩子进行口腔检查和生长发育评估。