近视吃蓝莓可以恢复视力吗

近视患者适量食用蓝莓有利于缓解眼部疲劳、保护视力。

蓝莓中所含有的花青素具有促进眼部血液循环的作用，能够辅助缓解眼部疲劳的症状，并且还能够增强巩膜组织的稳定性，从而起到保护视力的效果。但是需要注意的是，蓝莓并不能够使已经发生的近视得到治愈或者恢复正常视力。对于存在近视的人群而言，在日常生活中要注意合理使用电子产品，以免加重病情。

除了上述提及的饮食调整外，还可以尝试增加户外活动时间，例如每天至少2小时的阳光直射有助于调节眼轴长度，也有助于改善近视状况。

在日常生活中，建议患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度用眼。同时还要注意做好眼部护理工作，不要随意用手揉搓眼睛。