跑步腰子疼怎么回事

跑步后腰疼可能是肾炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎滑脱等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.肾炎
肾炎是由各种原因导致肾脏炎症反应，此时肾小球内压力增高，刺激肾小管上皮细胞分泌液体增多，引起尿量减少和水肿。水肿可能导致腰部肌肉紧张和疼痛。患者可以在医生指导下使用呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂缓解水肿，从而减轻腰部不适。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指长时间从事重体力劳动或者剧烈运动后，导致腰部肌肉出现损伤的情况。当腰部肌肉受到损伤时，会引起局部充血以及水肿，从而产生疼痛的症状。对于腰肌劳损引起的疼痛症状，建议遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经根而引起的一系列临床综合征。突出的椎间盘组织可能会对周围的神经根造成压迫和刺激，导致腰部疼痛和放射性疼痛至下肢。非手术治疗包括物理疗法、牵引疗法和功能锻炼，如燕飞动作，可以改善病情，若保守治疗无效，则需要考虑微创手术治疗，例如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
4.腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨骼退行性疾病，随着年龄增长，关节边缘软骨逐渐磨损，为适应力学变化，周围骨质发生修复性改变，形成骨刺。骨刺可刺激周围组织，引起腰部疼痛、僵硬等症状。患者可在医生指导下通过针灸等方式来缓解疼痛症状，必要时也可以配合服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱通常由先天发育异常、外伤等原因导致相邻两节腰椎体之间位置关系异常，使其中一节上位椎体相对于下位椎体发生部分或全部滑移。腰椎滑脱会导致脊柱不稳定，进而引起腰部疼痛、活动受限等症状。针对腰椎滑脱的治疗主要是稳定脊柱，防止进一步滑脱，可通过椎弓根钉棒系统内固定术来进行治疗。
日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，以免加重不适症状。此外，建议定期复查以监测病情进展，必要时还可进行超声波检查、磁共振成像等检查项目。