颈椎间盘突出怎样恢复

颈椎间盘突出可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、牵引疗法等方法来缓解症状和促进恢复。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期症状，适用于短期使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部肌肉，改善局部血液循环，代表药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 该类药物能够有效减轻因肌肉紧张引起的不适感，在颈椎病伴发颈项部肌肉僵硬时效果显著。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可促进局部血液循环及代谢，缓解肌肉紧张。 适合轻度至中度颈椎间盘突出患者，旨在辅助缓解症状。

4.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过在特定穴位施以细针刺入人体来调节气血流通，常用的有风池穴、天柱穴等。 针灸可用于改善局部血液循环以及缓解肌肉紧张状态。对于存在轻微神经压迫者有一定的帮助作用。

5.牵引疗法

牵引疗法利用外加力量将颈椎拉伸，增加椎间隙宽度，降低椎间压力，从而达到减压的目的。 该方法主要用于缓解由于颈椎间盘突出导致的颈部疼痛和活动受限。

需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，并且应定期复查以监测病情变化。此外，患者还要注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担。