早更的症状和危害

早更通常指女性在40岁之前出现绝经，伴随症状包括情绪波动大、焦虑、抑郁、性欲减退、睡眠障碍，这些症状可能导致生活质量下降，建议就医进行激素水平检测和身体检查。
1.情绪波动大
早更指的是女性在40岁之前出现一系列更年期综合症状的情况。由于体内雌激素水平下降，影响神经递质的合成和代谢，导致情绪控制能力减弱。主要表现在情绪高涨、易怒、烦躁不安等症状，还可能伴随潮热、盗汗等不适现象。
2.焦虑
焦虑通常由自主神经系统过度激活引起，是早更期间常见的心理反应，反映了个体对未来潜在威胁的认知和担忧。这种情感状态常伴随着内心的紧张感、恐惧感以及身体上的不适，如心悸、手抖等。
3.抑郁
早更时内分泌失调，可能会引发大脑内神经递质失衡，进而影响5-羟色胺等神经递质的正常功能，使患者出现持续的情绪低落、兴趣丧失等情况。表现为长期的心境低落、思维迟缓、自我评价降低等症状，严重者可有自杀倾向。
4.性欲减退
早更期间，随着卵巢功能逐渐衰退，体内的雌激素和孕激素分泌减少，会影响到生殖器官的功能，从而引起性欲减退的现象。这可能导致性欲下降、缺乏性高潮等问题，进一步影响到个人的情感关系和生活质量。
5.睡眠障碍
早更期间，由于体内激素水平的变化，会导致植物神经紊乱，进而影响睡眠质量，出现失眠多梦、入睡困难等睡眠障碍的问题。这种情况可能导致白天疲劳、注意力不集中，长期下来还会增加患心血管疾病的风险。
针对早更的相关症状，建议进行内分泌相关检查，如血液激素检测，以评估激素水平是否异常。必要时，医生可能会推荐心理咨询或认知行为疗法来帮助缓解情绪波动。对于睡眠障碍，可以采取睡前放松技巧、规律作息时间等方式改善。饮食方面，宜选用富含维生素E的食物，如坚果类食物，有助于延缓衰老过程。