刷牙加盐可以让牙齿变白吗

刷牙加盐不能让牙齿变白。
刷牙加盐虽然有一定的摩擦效果，但无法彻底清洁牙齿，也无法去除导致牙齿变黄的内源性色渍。此外，过量摄入食盐可能导致口腔干燥，增加龋齿风险。因此，要想获得健康的牙齿色泽，应采取正确的刷牙方法，定期到医院进行专业的牙齿清洁和咨询医生的意见。
使用食盐刷牙并不能达到美白的效果，因为其并不具备漂白作用。
在日常生活中，应避免长时间饮用咖啡、红酒等有色饮料，以减少外源性色素沉着对牙齿的影响。建议定期进行专业洁牙，保持良好的口腔卫生习惯。