体内有风湿怎么去除

体内有风湿可采取中药调理、针灸疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、生活方式干预等方法进行治疗。

1.中药调理
中医师会根据患者体质、症状开具方剂，如桂枝汤等，以调和气血、祛风除湿。适用于慢性风湿病，需个体化配方且长期服用。
2.针灸疗法
通过在特定穴位刺入毫针，刺激身体以达到调节气血的目的。例如选用曲池穴、足三里穴等。此法可用于改善肌肉僵硬和关节疼痛等症状。
3.拔罐疗法
利用负压吸附于皮肤表面的一种物理疗法，可促进局部血液循环。通常选择背部及四肢为主要施术部位。对于缓解肌肉紧张具有一定效果，并能辅助减轻因风湿引起的不适感。
4.艾灸疗法
将艾叶制成艾条或艾柱，点燃后放置于体表腧穴上，借助温热之力来调整脏腑功能。常用于治疗寒湿痹阻所致的肢体麻木、关节不利等情况。
5.生活方式干预
建议均衡饮食，减少高脂肪食物摄入，有助于控制体重，减轻关节负担。适合所有类型的风湿病患者，在日常生活中实施。
针对风湿性疾病，建议定期监测病情活动性指标，以便及时发现异常情况并调整治疗方案。此外，适量运动如太极拳或游泳，可在医师指导下帮助维持关节灵活性，但应避免剧烈运动以防加重症状。