近视700度怎么办

近视700度可以考虑采取屈光矫正镜片、屈光矫正手术、青少年儿童户外活动增加、眼镜保健操、眼部运动疗法等方法进行治疗。

1.屈光矫正镜片

屈光矫正镜片通过配戴合适的镜片来调整光线聚焦点，使视力恢复正常。具体做法是到专业的眼科医生处进行验光，并选择合适度数的镜片。此方法适合于日常使用，特别是在需要长时间对着电脑、手机等电子产品的人群中。

2.屈光矫正手术

屈光矫正手术是一种通过改变角膜曲率半径来改善视力的方法。常见的手术包括激光角膜屈光术和晶状体置换术。该手术适用于成人患者，旨在纠正近视和其他相关视觉问题。

3.青少年儿童户外活动增加

青少年儿童户外活动增加可以预防近视的发生和发展，因为阳光中的紫外线有助于合成维生素D，促进钙质吸收，进而影响眼球发育。对于处于生长发育期的青少年儿童而言，每天保证一定时间在室外自然光下活动有益于眼睛健康。

4.眼镜保健操

眼镜保健操是一种简单易行且具有针对性的眼部锻炼方法，通过特定的动作刺激眼部穴位及周围肌肉，达到缓解眼疲劳的目的。每日定时定点组织员工集体做一套眼镜保健操，可有效预防近视。

5.眼部运动疗法

眼部运动疗法通过一系列特定的眼部运动来增强眼部肌肉力量和协调性，从而改善视力模糊的问题。这种方法特别适合那些由于过度用眼导致眼睛疲劳而引起近视的人群。

针对近视700度的情况，建议定期复查以监测病情变化，同时注意保持良好的阅读姿势和习惯，如坐姿端正、书本离眼30厘米以上等。此外，可通过增加户外活动时间、减少近距离用眼时间和控制电子设备使用频率等方式延缓近视进展。