婴儿不能吃盐吗

婴儿在1岁以内不宜食用高盐食物。

因为婴儿肾脏发育不完善，无法有效排出体内的钠离子，过早添加盐可能加重肾脏负担。此外，过早添加盐还可能影响婴儿对其他营养物质的吸收，导致贫血等问题。因此，在婴儿1岁之前，应尽量避免食用高盐食物，确保其健康成长。

对于年龄超过1岁的儿童或成人，则可以根据身体需要适量摄入盐分。

为确保婴幼儿健康，饮食中钠的摄入量应控制在每日不超过2克，同时注意观察孩子是否有水肿等异常表现，并定期带孩子体检以监测肾功能。