甘油三酯1.16正常吗

甘油三酯水平为1.16mmol/L，属于正常范围。
甘油三酯是血脂的一种，主要由食物摄取及体内合成产生，能被机体利用作为能量来源。其正常值因年龄、性别等因素而异，通常成人为0.56-1.70 mmol/L，儿童为0.39-1.00 mmol/L。该数值在正常范围内，表示个体近期饮食习惯良好，未存在明显的代谢异常。
若患者有高脂血症家族史或超重/肥胖，则可能增加患高甘油三酯血症的风险。这主要是因为遗传因素和过量脂肪摄入导致的内源性甘油三酯升高。
日常生活中需注意均衡饮食，避免高糖、高脂食物，如巧克力、炸鸡等，以减少甘油三酯的积累。同时建议定期监测血脂指标，如有不适症状应及时就医。