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陆医生副主任医师
擅长:共济失调、重症肌无力、脑萎缩、肌肉萎缩、肌营养不良、脑发育不良、脑瘫、末梢神经炎、特发性震颤、周围神经病变、视神经萎缩、运动神经元病、脑出血后遗症、不安腿综合征等神经内科疾病。
吃南瓜不能直接降低血糖,但可辅助控制血糖水平。
从病理机制看,南瓜本身并不含有能导致血糖升高的成分,且其含有的膳食纤维和多糖类物质可以帮助延缓胃排空速度,减少碳水化合物的消化与吸收,进而影响到餐后的血糖上升速度。此外,南瓜中还富含维生素A、C及钾等营养素,这些都对身体健康有益。基于上述考虑,适当进食南瓜不会显著提高血糖浓度,因此对血糖管理有积极意义。
对于糖尿病患者来说,除了饮食调整外,还需要注意运动疗法、药物治疗等综合措施以控制血糖水平。
在关注食物是否有助于降低血糖的同时,应确保摄入的食物是安全、健康的,并符合个人的饮食习惯和口味偏好。建议在食用前咨询医生或营养师的意见,制定合理的饮食计划。
2024-04-19
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