长期缺钙的人会出现哪些症状

长期缺钙可能导致生长迟缓、牙齿脱落、骨质疏松、肌肉痉挛、驼背等症状，建议及时就医进行钙质缺乏的评估和治疗。

1.生长迟缓

长期缺钙会影响骨骼和牙齿的正常发育，导致身高增长缓慢。生长迟缓可能表现为儿童期身高低于同龄人平均值。

2.牙齿脱落

缺钙会导致牙槽骨吸收过快，使牙齿失去支撑而逐渐松动并最终脱落。牙齿脱落通常发生在中老年人群中，但也可能提前出现。

3.骨质疏松

缺钙影响钙盐沉积于骨组织，进而导致骨密度降低，容易发生骨折。骨质疏松患者常感到全身无力，严重时甚至轻微跌倒都可能导致骨折。

4.肌肉痉挛

缺钙会引起神经和肌肉兴奋性增高，从而引发抽搐。痉挛多发生在腿部，尤其是腓肠肌，夜间更为常见。

5.驼背

缺钙导致脊柱骨质变脆，易受外力作用下变形，形成驼背。驼背主要表现在胸椎后凸增加，可伴随背部疼痛。

针对长期缺钙的症状，建议进行血液生化检测以评估钙离子浓度。必要时，还应进行X线检查以评估骨骼健康状况。补钙是关键治疗方法，可通过口服钙片或食用富含钙的食物如牛奶来实现。同时，应注意均衡饮食，避免高磷食物，以减少磷对钙吸收的影响。