感冒引起全身肌肉酸痛怎么缓解

感冒引起全身肌肉酸痛可以考虑使用解热镇痛药、抗组胺药、维生素C补充剂、针灸疗法、艾灸疗法等方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.解热镇痛药

解热镇痛药通过抑制前列腺素合成来减轻发热和疼痛症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于轻至中度的发热及各种原因引起的疼痛。需注意个体差异及可能的副作用。

2.抗组胺药

抗组胺药能阻断组胺受体，从而起到止痒的作用，如氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等。适用于缓解感冒引起的瘙痒感。使用时应注意可能出现的嗜睡等不良反应。

3.维生素C补充剂

维生素C具有抗氧化作用，可促进机体修复受损组织，常见制剂有维C咀嚼片、维C泡腾片等。对于改善感冒期间的不适症状有一定帮助。服用时应遵循推荐剂量以减少可能的风险。

4.针灸疗法

针灸可以调节身体的气血流通，缓解因感冒引起的肌肉酸痛，需要由专业中医师进行操作。此方法适合在特定穴位上实施，以辅助缓解感冒相关症状。

5.艾灸疗法

艾灸能够温通经络，促进血液循环，有助于舒缓因感冒而引发的肌肉酸痛。建议患者可在医生指导下选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸。

针对感冒引起的全身肌肉酸痛，应避免剧烈运动，以免加重肌肉负担，影响恢复。