感冒会失眠吗

感冒期间，人体处于应激状态，新陈代谢加快，此时会出现失眠的症状。
感冒引起失眠主要是因为感染性因素导致体温调节中枢紊乱，使体温调定点上移，进而引起产热增多，散热减少，导致发热现象发生。当体温升高时，身体需要更多的能量来对抗病原体，这会导致交感神经系统兴奋，从而影响睡眠。
感冒严重程度不同，个体差异也会影响是否出现失眠症状。对于重症患者或存在睡眠障碍的人群，失眠的可能性增加。
针对感冒引起的失眠，应注意避免睡前摄入刺激性食物和饮料，确保规律作息，有助于改善睡眠质量。