3至6岁儿童吃什么钙片

3至6岁儿童可以补充碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等钙片。需要强调的是，虽然这些钙片含有钙元素，但并不能替代均衡饮食，并且在使用前应咨询医生。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是机体生长发育中不可缺少的一种矿物质。其能够促进骨骼形成、维持神经肌肉正常兴奋性。但因其含钙量较高，因此不宜长期大量摄入，以免引起便秘等副作用。
2.乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙盐，能被机体直接吸收利用，不会对胃产生刺激作用。可作为预防治疗钙缺乏症的药物。对于缺钙引起的睡眠不安稳、夜惊等症状具有缓解效果。但不建议过量服用，否则可能会导致结石的发生。
3.柠檬酸钙
柠檬酸钙属于有机钙，易于溶解，口感好，易被人体吸收利用。适用于需要补钙的人群。可以补充身体所需的钙元素，有助于骨骼健康。但是注意不要过量使用，以避免可能的副作用。
4.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙通过参与体内多种代谢过程来发挥作用，如调节神经系统功能和维持血液凝固。可用于预防治疗钙缺乏症。该物质有利于降低毛细血管通透性，增加致密度，减少炎症渗出，从而起到抗炎消肿的作用。但需遵医嘱用药。
5.醋酸钙
醋酸钙含有钙离子，可以通过竞争抑制骨质疏松症患者体内的破骨细胞活性，抑制破骨细胞的功能，进而达到防止骨质流失的目的。本品适用于预防和治疗钙缺乏症，包括骨质疏松症、手足抽搐症以及佝偻病等。但肾结石患者应慎用。
上述提及的所有钙片均应在医师指导下进行补充，以确保安全有效。同时，应注意均衡饮食，适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，以促进钙的吸收和利用。