每天一杯酒对身体好吗

每天一杯酒通常不会对身体产生明显的不良影响，但并不一定好。

虽然少量饮酒可以促进血液循环、舒缓身心，但长期每天一杯酒可能会导致酒精依赖、肝脏损伤等问题。此外，对于特定人群如妊娠期女性而言，每日饮酒可能会影响胎儿健康，因此不宜每天饮用。

如果存在酒精过敏或者有肝病等基础疾病，则不建议每天喝酒。

适量饮酒时应控制摄入量，并注意观察自身反应。平时还要注意均衡饮食，适当运动，避免过度劳累，保持规律作息，有利于身体健康。