血脂高锻炼能降下来吗

血脂高可以通过适量的有氧运动来辅助降低。
有氧运动能够增加身体对脂肪的消耗，从而起到一定的降低血脂的作用。但需要注意的是，血脂高的患者不宜剧烈运动，以免引起不适症状。此外，血脂高的患者应注意合理膳食，减少高糖、高脂食物的摄入，同时还要定期监测血脂水平，以便及时发现异常变化。
血脂高的患者可通过饮食疗法、药物治疗等方法控制血脂水平，建议在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、洛伐他汀胶囊等药物进行治疗。
血脂高的患者应避免食用高脂、高胆固醇的食物，如红肉、黄油等，以减少血脂升高的风险。