早起舌苔白厚怎么回事

早起舌苔白厚可能是脾胃虚弱、湿气重、饮食不当、口腔清洁不到位、长期使用抗生素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.脾胃虚弱
脾胃虚弱导致消化功能减弱，食物滞留体内产生湿浊之邪，上犯于口而形成舌苔白厚。可遵医嘱服用健脾和胃的中药进行调理，如参苓白术散、香砂养胃丸等。
2.湿气重
湿邪侵袭人体，蕴结于中焦，使水液代谢失常，痰饮内生，出现舌苔白厚的症状。可在医生指导下通过拔罐、刮痧等方式祛除体内的湿气。
3.饮食不当
食用过多寒凉、油腻的食物会导致脾胃运化失常，水湿停滞不化，从而引起舌苔白厚的现象发生。可通过艾灸足三里穴、中脘穴的方式改善不适症状。还可适当进食生姜、大枣等温性食物来缓解。
4.口腔清洁不到位
如果不注意口腔卫生，细菌大量繁殖，可能会导致舌苔表面菌群失调，进而诱发舌苔白厚的情况发生。应养成良好的刷牙习惯，每次刷牙时间不少于3分钟，且要选择软毛小头的牙刷，以免损伤舌头。
5.长期使用抗生素
长期滥用抗生素可能导致肠道菌群失调，有益菌减少，有害菌增多，此时可能会影响食物的正常消化吸收，出现舌苔白厚的现象。建议患者及时就医，在医生指导下停用抗生素并补充益生菌制剂，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物来进行调理。
针对舌苔白厚的情况，建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，同时还要注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体恢复健康。