月经期间可以吃鱼胶吗

月经期间可以适量食用鱼胶。
鱼胶中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，适当食用可为机体补充所需的营养成分，并且不会影响到正常的经血排出。但由于个体差异，若对鱼胶过敏则不能吃，否则可能导致皮疹、瘙痒等不良反应。
月经期间应避免过量摄入鱼胶，以免引起胃肠道不适症状，如腹胀或腹泻。
女性在月经期间应注意合理膳食，保证充足的睡眠时间，还要做好个人卫生工作。