餐后两小时血糖6.9正常吗

餐后2小时血糖6.9mmol/L属于正常范围。
餐后2小时血糖反映了身体对摄入食物的糖分的代谢能力，正常情况下应该低于7.8 mmol/L。该患者的血糖水平在这个范围内，说明胰岛细胞功能正常，对于葡萄糖的调节能力良好。
如果患者有妊娠期糖尿病史，则其餐后2小时血糖控制目标可能需调整为小于8.5 mmol/L。这是因为孕妇的胰岛素抵抗会增加，需要更严格的血糖管理以预防子痫前期等并发症。
在日常生活中，建议定期监测血糖水平，特别是对于高危人群或有家族史者。同时均衡饮食、适量运动也是保持血糖稳定的重要措施。