月子里可以吃钙片吗

月子里可以吃钙片。

月子期体内激素水平变化较大，容易出现内分泌失调的情况，从而影响钙质吸收与利用，此时适量补充钙片有利于机体恢复健康状态。此外，产后身体虚弱，免疫力低下，适当补充钙片可增强抵抗力，预防疾病的发生。

如果产妇存在肾结石、高尿酸血症等疾病，则不建议在月子期间服用钙片，以免加重病情。

需要注意的是，在补钙的同时，应避免同时摄入大量含磷食物，以减少肾脏负担。另外，补钙期间应保持充足水分摄入，促进钙质吸收和排泄。