骨质疏松了怎么办👉👉

骨质疏松了可以采取钙剂补充、维生素D补充、雌激素替代疗法、双膦酸盐类药物、降钙素类药物等治疗方法。

1.钙剂补充
通过口服钙片或其他形式增加体内钙含量，提高骨骼强度。适用于预防或轻度骨质疏松患者。需注意定期检测血钙水平以防止过量。
2.维生素D补充
维生素D能够促进肠道对钙的吸收，从而增强骨骼健康。对于缺乏阳光照射或维生素D不足者有益。使用时应遵循医嘱调整剂量。
3.雌激素替代疗法
雌激素有助于维持女性正常的骨密度，减少骨质流失。适合绝经后妇女改善因绝经导致的骨质疏松。需要监测潜在副作用，并在必要时调整治疗方案。
4.双膦酸盐类药物
这类药物能抑制破骨细胞活性，减缓骨质吸收，增加骨密度。主要针对有骨折风险或已经发生骨折的患者。须警惕可能引起的胃部不适等不良反应。
5.降钙素类药物
降钙素可以快速降低血液中的钙浓度，缓解急性期症状。可用于治疗高钙血症及急性期疼痛。使用时应注意个体差异及可能出现的过敏反应。
骨质疏松患者应在医师指导下制定个性化管理计划，除上述常规治疗外，还可根据具体情况考虑运动疗法如太极拳、平衡训练等，以及营养支持，保证充足的蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶等，以辅助改善病情。