每天吃一片vc好吗

每天吃一片维生素C片通常情况下是好的。
维生素C是一种水溶性抗氧化剂，能够促进铁的吸收，增强机体免疫力，并且具有一定的美白作用。适当补充可以预防坏血病的发生，还可以在一定程度上辅助治疗缺铁性贫血。此外，该物质还参与胶原蛋白合成，有助于伤口愈合。因此，每天吃一片维生素C片是有好处的。
如果患者存在肾脏疾病，则不建议长期大量摄入维生素C，以免加重病情。
需要注意的是，虽然维生素C对人体有益，但过量摄入可能导致腹泻、恶心等不适症状，因此建议在医生或营养师指导下合理使用。