跑步足弓疼该坚持跑吗

跑步足弓疼时，应停止跑步并及时休息以减轻足部负担，促进损伤恢复。

足弓疼可能是由于过度使用导致的肌肉劳损或肌腱损伤引起的，若此时继续跑步可能会加重不适症状，不利于疾病的恢复。因此，在疼痛期间应该暂停跑步活动，以免加重病情。

如果患者在跑步后发现足弓部位存在明显的红肿、疼痛等症状，则需要避免剧烈运动，以免影响身体恢复。

对于足弓痛的症状，建议减少高强度训练，增加足底按摩和拉伸活动，并调整鞋垫高度以减轻足部压力。必要时可遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。