手指起倒刺是缺什么

手指起倒刺可能是维生素缺乏或皮肤干燥引起的。
手指起倒刺可能与维生素A、E、B6等缺乏有关，这些维生素对维持皮肤健康有重要作用。缺乏时可能导致皮肤角质层变薄，易发生开裂和起倒刺的现象。除了倒刺外，还可能出现皮肤干燥、瘙痒等症状。严重缺乏者可能会出现夜盲症、毛发干枯等问题。
可以通过血液检测来评估维生素水平是否正常，也可以通过体格检查观察指甲周围是否有倒刺形成。针对维生素缺乏导致的手指起倒刺，可通过口服维生素制剂如多维元素片进行补充。对于皮肤干燥引起的情况，可使用保湿乳液保持皮肤水分。
日常生活中应均衡饮食，避免偏食，保证足够的维生素摄入，同时注意手部护理，定期涂抹护手霜以滋润皮肤。