喝红茶上火吗👧

喝红茶一般不会上火。
红茶属于温性饮品，具有一定的养胃作用，能够促进食欲，也不会对身体造成不良影响，所以不必过于担心。
对于体质燥热或存在阴虚内热的人群来说，长期大量饮用红茶可能会导致上火。因为红茶中的咖啡因和茶碱等物质会刺激中枢神经系统，使人感到兴奋，进而引起心率加快、血压升高等症状。
建议适量饮用红茶，并注意观察自身反应，若出现口舌生疮、咽干等症状，应及时停饮并就医治疗。日常生活中，应注意饮食调理，适当食用一些清热解毒的食物，如菊花、金银花等。