新鲜桂圆的功效与作用

新鲜桂圆具有补气养血、安神定志、养血安胎、健脑益智、滋补强身等功效和作用。
1.补气养血
桂圆具有补心脾、益气血的作用，适用于治疗思虑过度导致的心悸怔忡、失眠健忘、眩晕等症状。
2.安神定志
桂圆能养心血、安心神，有助于缓解因心血不足引起的心悸不宁、虚烦不眠等不适症状。
3.养血安胎
桂圆可补脾胃之气以固摄血液，从而达到养血安胎的目的，对于气血虚弱所致的头晕目眩、疲乏无力、食欲减退、面色萎黄、舌淡脉细弱等病症有一定的调理效果。
4.健脑益智
桂圆含有丰富的磷脂及多种氨基酸，这些营养物质对神经衰弱、失眠、健忘等症状有改善作用。
5.滋补强身
由于桂圆味甘性温，归心经、脾经，所以食用后可以起到一定的滋补强身的效果。
需要注意的是，虽然桂圆的营养价值较高，但其含糖量也相对较高，因此糖尿病患者应慎用或在医生指导下适量食用。此外，如有长期服用的需求，建议咨询专业医师以确保安全有效。