坐久了会出现外痔吗

久坐可能导致外痔发生。

久坐时，长时间保持一个姿势会导致血液循环减缓，尤其是下肢血液循环受阻，容易引起静脉曲张，进而引发外痔。此外，久坐还可能增加腹内压力，进一步加重血液循环障碍，促进痔核脱出。因此，为减少外痔的风险，建议适时起身活动，以改善血液循环。
久站、饮食不规律、排便时间过长等因素也可能导致外痔的发生。
预防外痔应从日常习惯做起，注意合理膳食，避免辛辣刺激性食物，并确保充足水分摄入，以软化大便，减轻便秘对外痔的影响。