消化不良喝酸奶好吗

消化不良患者可以适量喝酸奶。
酸奶中含有的乳酸菌能够抑制腐败菌的繁殖，调节肠道菌群平衡，从而减轻腹胀、腹泻等不适症状。此外，酸奶还含有一定的钙质以及维生素D，对于维持身体健康也有一定好处。
如果消化不良的症状较为严重或持续时间较长，则不建议患者饮用酸奶。因为酸奶中的蛋白质和乳糖可能会加重胃肠负担，导致症状进一步恶化。
对于存在消化不良症状的人群而言，日常生活中应注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少胃肠道刺激，维护消化系统的健康。