烧伤了吃什么好得快

烧伤后，可以适量食用燕麦、菠菜、胡萝卜、香蕉、酸奶等富含营养的食物，有助于促进伤口愈合和身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗烧伤，严重烧伤应立即就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，从而预防因排便困难引起的伤口感染。此外，燕麦还可以延缓餐后血糖上升速度，维持血糖稳定，有利于促进伤口愈合。

2.菠菜

菠菜中含有的维生素C、E等抗氧化物质有助于减少组织损伤后的炎症反应。同时，菠菜中的铁元素可增强红细胞携氧能力，加速受损组织修复过程。

3.胡萝卜

胡萝卜素在体内转化为维生素A，能促进表皮细胞生长及分化，对促进伤口愈合作用显著。此外，其富含的β-胡萝卜素具有抗氧化作用，可减轻氧化应激导致的组织损伤。

4.香蕉

香蕉中含有丰富的钾元素，可以补充因受伤而流失的电解质，维持身体的水平衡。此外，香蕉还含有天然的抗炎化合物，如类黄酮和多酚，可以帮助缓解受伤部位的肿胀和疼痛。

5.酸奶

酸奶富含钙质和维生素D，这些营养成分对于骨骼健康至关重要。充足的钙摄入量有助于促进骨折愈合。此外，酸奶中的益生菌有助于维护消化系统平衡，确保营养吸收良好，支持整体康复进程。

患者平时要避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重局部不适感。建议定期更换敷料以保持伤口干燥清洁，促进愈合。