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怀孕期间可以适量吃榴莲。
榴莲中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,能够为孕期女性提供必要的营养支持,并促进胎儿健康发育。但因其含糖量较高,所以不宜过量食用,尤其是对血糖控制不佳者。
对于妊娠期糖尿病或有高血糖风险的孕妇,应限制摄入量以避免血糖波动。
在孕期饮食中添加榴莲时,需考虑个体差异及特殊状况,确保均衡饮食并监测身体反应。
2024-10-18
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