早上空腹做俯卧撑好吗

早上空腹进行俯卧撑存在一定的低血糖风险。

早上空腹时，身体处于相对饥饿状态，此时进行俯卧撑会加速脂肪燃烧，导致体内葡萄糖消耗过快，从而诱发低血糖症状。若长期如此，可能会对身体健康造成不良影响，因此不建议在早上空腹时进行俯卧撑。

如果个人体质较好、经常锻炼或饮食习惯正常，则可以适当减少摄入热量以达到减肥目的。

需要注意的是，在进行俯卧撑运动之前应做好充分热身，并确保不会引起不适感。同时还要注意保持均衡饮食，避免过度节食。