怀孕可以吃胶原蛋白肽吗

怀孕期间可以适量食用胶原蛋白肽。
胶原蛋白肽含有丰富的胶原蛋白，能够增强皮肤弹性，改善妊娠纹、色斑等肌肤问题。同时，胶原蛋白还有助于促进胎儿骨骼发育，提高免疫力，但需注意选择质量可靠的产品并在医生建议下使用。
如果孕妇存在海鲜过敏史或对蛋白质有过敏反应，则不建议食用胶原蛋白肽。
孕期饮食应均衡多样，并遵循医嘱；同时，适当运动也有助于维持身体健康。