身上湿气大是什么原因造成的💕

身上湿气大可能是由脾胃虚弱、饮食不当、外感风寒、久居潮湿环境、气血运行不畅等原因造成的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.脾胃虚弱
脾胃是运化水液的关键脏腑，当脾胃功能减弱时，无法正常运化体内的水湿，导致湿邪内生。因此可以选用健脾利湿的药物进行调理，如参苓白术散、四君子汤等。
2.饮食不当
如果经常食用油腻、辛辣刺激性食物，这些食物容易阻碍脾胃运化，使体内湿气积聚。针对这种情况，可以通过调整饮食结构来改善，平时要清淡饮食，多吃一些祛湿的食物，比如红豆薏米粥、冬瓜排骨汤等。
3.外感风寒
外感风寒会导致机体腠理闭塞，此时体表之邪气难以发泄，进而郁而化湿，出现湿重于热的症状。对于外感风寒所致的湿气重，可遵医嘱服用荆防败毒丸、九味羌活丸等具有解表散寒功效的中成药进行治疗。
4.久居潮湿环境
长期处于潮湿环境中，易感受湿邪侵袭，影响人体正常的生理活动，从而引起身体不适。建议患者及时脱离潮湿环境，保持室内干燥通风。必要时可使用除湿机辅助降低空气中的湿度。
5.气血运行不畅
气血运行不畅会影响体内津液的输布和代谢，使水分滞留体内形成湿邪。可通过运动疗法促进气血循环，如太极拳、八段锦等；也可用热水泡脚，以温阳驱散寒湿。
针对湿气大的情况，建议到正规医院中医科就诊，通过舌诊、脉诊等方式辨证论治。日常生活中还要注意保暖，尤其是下肢部位的保暖，以免加重不适症状。