睡高枕头会驼背吗

睡高枕头可能会增加患驼背的风险。

高枕睡眠会使颈椎处于过度屈曲状态，久而久之就会破坏颈椎正常的生理曲度，导致颈椎变直甚至反张，从而诱发或加重驼背畸形。此外，长期仰卧位睡眠还会导致肩胛骨内收、上移，加剧胸椎后凸，进一步促使驼背的发生和发展。因此，为了保持良好的脊柱健康，应选择合适的枕头高度以支撑颈部，并调整睡眠姿势，避免长时间仰卧位睡眠。

如果患者存在先天性脊柱侧弯等疾病，则可能因睡高枕头而加重病情，使脊柱两侧受力不均，进而影响骨骼发育，增加驼背风险。

为预防驼背，建议定期改变体位，避免长时间维持同一姿势，同时注意均衡饮食，适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于增强骨骼强度。