经常驼背有什么危害

经常驼背可能导致姿势不正引起的脊柱变形、背部肌肉劳损、椎间关节紊乱、骨质疏松症以及影响心肺功能。

1.姿势不正引起的脊柱变形

长期驼背会导致脊柱两侧受力不平衡，进而引起脊柱侧弯或后凸畸形。脊柱侧弯或后凸畸形会使得肩胛骨和胸廓不对称，导致胸腔容积减小，影响心肺发育和功能。

2.背部肌肉劳损

不良坐姿、站姿等习惯会导致背部肌肉长时间处于紧张状态，从而引发劳损。背部肌肉劳损可能导致疼痛、僵硬感，严重时甚至会影响日常活动。

3.椎间关节紊乱

经常驼背可能会导致椎间关节之间的平衡被打破，出现紊乱的情况。椎间关节紊乱可能引起局部疼痛、活动受限等症状，还可能出现腰痛、腿麻等情况。

4.骨质疏松症

驼背时，脊柱承受的压力分布不均，易导致骨密度降低，增加患骨质疏松症的风险。骨质疏松症患者容易发生骨折，尤其是脊柱压缩性骨折，严重者可致身高缩短、驼背等。

5.影响心肺功能

驼背后胸部受到压迫，限制了呼吸运动范围，降低了通气效率。长期如此会导致肺活量下降，影响氧气摄入，久而久之会出现呼吸困难的症状。

建议定期进行脊柱检查，如X光片或MRI，以监测脊柱健康状况。如有不适症状应及时就医。