精选回答(1)
并非所有咖啡都能起到减肥作用。
虽然咖啡中的咖啡因有助于提升代谢率,但不同类型的咖啡所含的热量与添加剂存在差异,如添加糖分、奶油等会影响其对体重的影响。此外,个体差异也会影响咖啡对减肥效果的影响。基于以上因素,不是所有的咖啡都具有减肥的效果。
对于患有高血压、心律不齐或睡眠障碍的人群而言,摄入过多的咖啡因可能会导致不良反应,因此不宜过量饮用咖啡以达到减肥目的。
选择咖啡时应考虑其纯度以及个人身体状况,并结合饮食控制和适量运动以实现健康减重目标。
2024-10-24
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